Радость и счастье§

Счастье — расслабленность: удовлетворённость собой и жизнью («принимаю себя, доволен достижениями, контролирую будущее»); состояние души (№4, 0:02–0:09)
Радость — напряжение, подъём, активное состояние; бывает телесной (спорт — эндорфины, еда, секс) (№4, 0:09)
Радость мудрая vs «телячья»: импульсивная радость расточает энергию — «насколько импульсивно радуются, настолько же импульсивно уходят в негатив» (эмоциональная неуравновешенность) (№4, 0:04)
Мудрая радость (без хаотичных выплесков) в долгой перспективе повышает настроение → меньше негативных чувств → прирост энергии, потому что энергия расходуется в основном на негативные чувства (№4, 0:11)
Гормональная радость может быть «иллюзией мозга»: ощущение меняет поведение, но не факт, что это подъём (№4, 0:05)

Связи§

Энергия и «земные энергии» при уходе в фантазии — см. Привязанность и чёрный лёд

Занятие	Тема занятия	Таймкоды
№4 — 25 мая 2021	❓ радость vs счастье; избегающая привязанность: «башня», менторы и шаблоны жизни	0:02–0:12